Como cada año damos inicio al otoño con un retiro de silencio de tres días de meditación mindfulness y compasión en el Monasterio del Desierto de Las Palmas de Benicàssim (Castellón).
Nos encanta este lugar, donde percibimos un encanto especial, desde el trato y cuidado que nos aportan los monjes, como por el paisaje rodeado de montañas y ermitas con el mar Mediterráneo al fondo que nos regala sus tonos azules.
Por tanto, si estás buscando una manera de liberarte del estrés de tu vida cotidiana y darte ese regalo de parar y conectarte contigo mismo, desde Taisha-Centro de Reducción del Estrés te ofrecemos la oportunidad de experimentar meditación mindfulness y compasión de forma grupal del 6 al 8 de octubre. Bajo un riguroso silencio y con la experiencia de más de una década de los facilitadores, te hallarás en un lugar mágico y con personas afines que sin darte cuenta te apoyarán en el tránsito de tu práctica durante los días del retiro.
Podrás adentrarte completamente en tí gracias a las prácticas guiadas de mindfulness y compasión, así como los ejercicios de yoga mindful y chikung que realizaremos por las mañanas y a media tarde. Completarás tu práctica con paseos meditativos por los jardines cultivando un sentimiento de gratitud y cariño.
Para facilitarte el silencio y tu comodidad las habitaciones son individuales con baño incluido. Disfrutarás de una deliciosa comida ovolactovegetariana, saludable y nutritiva, elaborada para apoyar tu bienestar y equilibrio interno durante estos días.
Si te gusta el sonido de las campanas, podrás gozar durante las prácticas, de la vibración sanadora del sonar de las iglesias y ermitas que rodean el lugar. Mantendrás un contacto más amoroso con tus pensamientos y aprenderás a reconocer tus propias emociones y las de los demás, desarrollando una mayor comprensión y aceptación de las mismas. Un retiro de autocuidado que cubrirá en todo momento todo cuánto necesites.
Este retiro será una experiencia enriquecedora y transformadora, aportándote mayor calma y comprensión de tí mismo. Descubrirás aspectos de tu persona que se hallaban ocultos y que se abrirán para tí como una luz que aportarán una nueva senda a tu vida.
INVERSIÓN: Para inscripciones y reservas realizadas hasta el 15 de septiembre: 220 € (REDUCIDA)
A partir del 16 de septiembre: 250 €
Se realizará una reserva de 80€
Imparte: Esther Tomás (Profesora certificada en Mindfulness y Compasión con más de diez años de experiencia)
Si estás interesad@ puedes contactar con Centro Taisha para recibir el dossier informativo y reservar tu plaza. ¡Te esperamos con los brazos abiertos!
