RETIRO DE SILENCIO DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN DEL 22 AL 24 DE MAYO EN BENICÀSSIM (CASTELLÓN)

Ya tenemos preparada nuestra séptima edición de los Retiros de Silencio de Mindfulness y Compasión de tres días de duración en el Monasterio del Desierto de Las Palmas, en Benicàssim, Castellón.

Un lugar maravilloso donde nos encanta realizar estos encuentros en los que podrás respirar armonía, paz, tranquilidad, renovación, vida y reencuentro con con tu interior. Del 22 al 24 de mayo de 2026 podrás disfrutar de nuestro retiro de primavera, preparándote así con un mayor equilibrio para la temporada de verano que le sucede.

Lo que dicen quienes han vivido la experiencia

“Creo que es necesario buscarse tiempo para uno mismo. Para mí fue un Renacer”-Lydia (Alicante), participante de varios retiros….

Bajo un riguroso silencio y con la experiencia de más de una década de los facilitadores, te hallarás en un lugar mágico y con personas afines que sin darte cuenta te apoyarán en el tránsito de tu práctica durante los días del retiro. Si estás estresado o simplemente deseas vivir esta experiencia, desde TAISHA-CENTRO DE REDUCCIÓN DEL ESTRÉS te ofrecemos la oportunidad de experimentar meditación mindfulness y compasión de forma grupal. Dentro de un entorno idílico, rodeado de montañas y ermitas con el mar mediterráneo al fondo, podrás disfrutar de su maravilloso regalo de tonos azules para que tus paseos y meditaciones exteriores sean todavía más gratos. Además, el trato y cuidado que nos aportan los monjes es exquisito.

Podrás adentrarte completamente en tí gracias a las prácticas guiadas de mindfulness y compasión, así como los ejercicios de yoga mindful y chikung que realizaremos por las mañanas y a media tarde. Completarás tu práctica con paseos meditativos por los jardines cultivando un sentimiento de gratitud y cariño.

Para facilitarte el silencio y tu comodidad las habitaciones son individuales con baño incluido. Disfrutarás de una deliciosa comida ovolactovegetariana, saludable y nutritiva, elaborada para apoyar tu bienestar y equilibrio interno durante estos días.

Si te gusta el sonido de las campanas, podrás gozar durante las prácticas, de la vibración sanadora del sonar de las iglesias y ermitas que rodean el lugar. Mantendrás un contacto más amoroso con tus pensamientos y aprenderás a reconocer tus propias emociones y las de los demás, desarrollando una mayor comprensión y aceptación de las mismas. Un retiro de autocuidado que cubrirá en todo momento todo cuánto necesites.

Este retiro será una experiencia enriquecedora y transformadora, aportándote mayor calma y comprensión de tí mismo. Descubrirás aspectos de tu persona que se hallaban ocultos y que se abrirán para tí como una luz que aportarán una nueva senda a tu vida.

Ell@s ya han vivido esta experiencia…¿y tu?

Testimonio anónimo

Testimonio de una participante del Retiro de silencio de junio 2021 en Benicàssim

«El monasterio se encuentra situado en un Parque Natural rodeado de frondosa vegetación con magníficas vistas del mar al fondo. El retiro de silencio de mindfulness y compasión me ha servido para conectar con mi universo interior y desconectar de la rutina diaria, relajar la mente y experimentar un estado de paz y calma profunda. El amor incondicional de Esther te permite disfrutar de unas relaciones plenas y sanadoras.»

Lydia

Testimonio de una participante del Retiro de silencio de junio 2021 en Benicàssim

«Pasar mi primer retiro de silencio junto a Esther como guía del proceso de escucha interior, aceptación de uno mismo, poner consciencia plena…ha sido una maravillosa experiencia.Al principio dudaba de mi misma, me autosaboteaba con preguntas del tipo: ¿Sabré estar callada 3 días? ¿Sabré escucharme a mi misma? ¿y si no me gusta, qué hago?¿Superaré esta prueba? Dejar mi familia y no comunicarme en estos días, ¿podré? ¡Pues sí !Y ha sido muy liberador. A veces en la vida hay que desprenderse de esas nubes grises que nos nublan la mente, para poder disfrutar de una misma y poder realizar sueños. Aprendí en este retiro a sacar de nuevo mi lado creativo, a sentir la tierra y el césped con los pies, a respirar, a respetar el silencio de los compañeros,a estar en soledad pero en compañía, a comer muy despacio,a reaprender que no hace falta correr, a observar la naturaleza y la vida… El grupo fue maravilloso. ¿Que si volveré a repetir?Por supuesto que sí. Y junto a ti Esther, porque transmites tanto, que llegas a cada rincón de nuestro ser con las lecciones que nos planteas en el retiro, con cada movimiento de nuestro cuerpo liberando tensiones y sanando por nosotros mismos con tu gran ayuda.« Gracias, gracias, gracias por siempre y para la eternidad

JJ

Participante del Retiro de silencio de junio 2021 en Benicàssim

«Un retiro de silencio y compasión con mirada interior pero con proyección. Una experiencia compartida y al mismo tiempo muy íntima, mediante el contacto con el lugar y la naturaleza, así como la compañía en la distancia cercana de unos compañer@s entregados al Amor y respeto. Guiados y acompañados por una maestra espiritual entregada incondicionalmente en cuerpo y Alma a sus alumnos. Una experiencia de principiante y al mismo tiempo descubriendo que me acompaña toda la vida, con unas enseñanzas que me son sin saberlo muy familiares. En silencio personal pero a la vez acompañado de un escándalo acústico y visual del entorno lleno de naturaleza que es el monasterio del desierto de las palmas de Benicassim. Con los pies anclados en la tierra y la mente mirando mi interior intentando observar mis sentimientos buscando paz y comprensión a la vida Un retiro voluntario. Un silencio buscado. Un enclave idóneo Un programa de actividades equilibrado. Un objetivo conseguido GRACIAS a tod@s los que habéis compartido estos días de meditación Sobre todo gracias a ti MAESTRA “ “ NAMASTE “

Diego

Testimonio de una participante del Retiro de silencio de junio 2021 en Benicàssim

«Mi experiencia personal fue enriquecedora, ya que el estrés crónico que padezco ,añadido a que soy una persona extrovertida y muy social, precisaba un Curso que me alejara del ruido externo( laboral,social,familiar) e interno y reflexionar en mi vida. El Retiro de silencio de mindfulness y compasión de Yanara está muy bien organizado y dirigido por Esther, que tiene gran experiencia. Además el sitio, ubicado en las montañas de Benicassim en un paraje protegido, te ayuda al silencio, la meditación, el descanso, el equilibrio interior y la paz. Gracias por esa experiencia tan vital y necesaria. Os lo recomiendo».

Ángeles

Participante del Retiro de silencio de junio 2021 en Benicàssim

«Quería compartir tanto mi experiencia en el retiro de silencio en el monasterio Desierto las Palmas, Benicasim, el pasado mes de junio, como mi experiencia desde hace unos 4 años cuando descubrí este mundo de taichí, chikung, y sobre todo dos cursos que he realizado de mindfulness que me han cambiado la vida. Ha sido maravilloso primero aprender a quererse uno mismo, para después poder querer y ayudar a los demás. Mi experiencia en el retiro fue muy gratificante, y aunque puede sonar un poco extraño lo de retiro de silencio, la verdad es que el entorno de la naturaleza, las vistas al mar, y la paz que allí se respira,hacen que uno vuelva transformado. Y el último día, al romper el silencio poder compartir con los compañeros fue maravilloso. En mi caso fue muy especial, ya que el hecho de que mi pareja en el último momento decidiera acompañarme para mí fue lo Massss. También quería agradecer desde aquí , a Esther y al centro Yanara , por haberse cruzado en mi camino. Gracias a ello he podido descubrir y compartir todas estas experiencias. También agradecer a todas las personas que he conocido y compartido, y con algunas de ellas sigo compartiendo. Espero que mi humilde experiencia le pueda ayudar a alguien. Gracias , Gracias , Gracias , Esther , siempre gracias . Estaré eternamente agradecida por todo lo que he aprendido a tu lado”

Historias reales de transformación

M Teresa (Valencia), participante 2024

INVERSIÓN: Para inscripciones y reservas realizadas hasta el 30 de abril: 250 € (REDUCIDA)

A partir del 1 de mayo: 290 €

SE NECESITA REALIZAR UNA RESERVA PREVIA DE 80€

Imparte: Esther Tomás (Profesora certificada en Mindfulness y Compasión con más de diez años de experiencia)

Si estás interesad@ puedes contactar con Centro Taisha para recibir el dossier informativo y reservar tu plaza. ¡Te esperamos con los brazos abiertos!

Para Más Información y RESERVAS contacta al 744 45 88 76. Las plazas son limitadas y se realizarán por orden de inscripción y reserva.

Puedes solicitar más información y/o solicitar un PDF informativo del Programa desde el siguiente botón (sin descarga) que tienes redactado a continuación.