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CONVIVENCIA GRATUITA DE YOGA-TAICHÍ/ CHIKUNG EN PLAYA MUCHAVISTA

22/07/2022 por Centro Taisha Deja un comentario

Como es nuestra costumbre desde hace cuatro años, con el fin de curso realizamos una actividad gratuita de convivencia en la playa de Muchavista.

Nos gusta disfrutar de la naturaleza y nada mejor en verano que hacerlo en presencia del azul del mar, la majestuosidad de sus olas y esa mirada que no alcanza el infinito cuando atraviesa su línea final del horizonte.

Realizaremos sencillas prácticas de yoga donde conectar con el lugar al unísono del cuerpo y la respiración bajo el despertar de un nuevo día. Aprovecharemos para enlazar ejercicios de chikung donde estirar de forma suave el cuerpo y conectar con los elementos tierra, agua y aire.

El elemento agua, dentro de la medicina tradicional china (que es con la que está muy relacionada el chikung mediante el uso de visualizaciones, puntos a de energía y meridianos), está vinculado a los riñones y la vejiga. Estos pueden desequilibrar su energía y debilitarse por un estrés o miedos desmesurados. Ya se sabe que el miedo y el estrés debilitan mucho la actividad física y sexual de la persona , muy relacionados con esa merma de energía de riñón y vejiga.

Aprovecharemos este día frente al mar para conectar con el elemento agua mediante varios ejercicios de chikung de riñón y vejiga que nos aportarán un grado de relajación y a la vez de fortaleza física y mental.

Finalizaremos con un desplazamiento sencillo de taichí para mover la energía por todo el cuerpo y una relajación tumbada o sentada, como tú prefieras.

Y después…¡chapuzón en el mar y a almorzar!

¿Te animas a compartir este espacio con nosotros?

Si es así, nos vemos a la semana que viene, el domingo día 31 de julio en la Playa de Muchavista (El Campello) a la altura de la Cantina Popeye (Avda. Jaime I, 104). Allí mismo se ubica la parada del Tram Muchavista. La hora del encuentro será a las 8,40 h (seremos puntuales) y tendrá una duración de una hora y cuarto. NO HACE FALTA EXPERIENCIA Y PUEDES VENIR CON QUIEN QUIERAS. Si llegas tarde únete al grupo en silencio si ha comenzado algún ejercicio. Actividad gratuita donde tan solo pretendemos compartir nuestra pasión y pasar un buen rato.

Imparte Esther Tomás. No hace falta reservar.

Publicado en: Novedades Etiquetado como: centrotaisha, chikungplaya, convivenciagratuita, taichiplaya, yogaenplaya

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